◆ 「いつか」は、今日の5分から生まれる。
「いつかピアノが弾けるようになりたい」
「ギターであの曲が弾けたら」
そう思ったこと、きっと一度はあるはず。
でも、毎日は忙しい。
時間がない。集中力が続かない。
…だからといって、やらないままで、いいの？
そんなあなたにこそ試してほしいのが、
**“たった5分だけ楽器に触れる”**という、やさしい習慣。
◆ 5分だけ、音に触れる日をつくる。
- 弾く前に深呼吸をして、
- 鍵盤にそっと手を置いて、
- 一音だけ、ゆっくり鳴らしてみる。
それだけでも、心のスイッチが変わっていくのを感じるはず。
最初は1音。
慣れてきたら、1フレーズ。
そのうち、「5分じゃ足りないな」と思うようになる。
◆ 「練習」じゃなく、「触れる」。
大切なのは、完璧を目指さないこと。
“練習”と構えると、義務感が出てきて、長続きしない。
そうじゃなくて、
コーヒーを飲むように、
お気に入りの本を開くように、
楽器に触れる時間を生活に溶け込ませる。
「今日の5分」だけを積み重ねる→それが「いつか」になる。
◆ 5分習慣のコツ
| 小さな習慣 | 効果 |
|---|---|
| 楽器は出しっぱなしにする | すぐ触れる＝習慣化しやすい |
| 1曲だけの楽譜を用意する | 毎回最初からじゃなくてOK |
| 朝・夜など“決まったタイミング”にする | リズムができると自然に続く |
※子どもと一緒に「5分だけ音出しタイム」にするのも楽しい！
💬体験談｜60代・女性（ピアノ再開）
もう一度、ピアノに触れたくなって始めました。
最初は手も動かないし、指ももつれて、
「昔のようには弾けないな」と思いました。
でも、毎日5分だけ…と決めたら、むしろ気が楽に。
気がつけば、“弾けること”より“触れること”が目的になっていました。
🎁まとめ｜“5分”が、未来をつくる。
1日5分、1音だけでもいい。
それだけで、
「弾けたらいいな」が「少しだけ弾けるかも」に変わっていく。
そして気づけば、
「もうちょっと弾いてみようかな」になっている。
“いつか”は、遠くにあるものじゃない。
今日の5分が、その入り口なんです。
